ბოლო დროს ვგრძნობ, რომ ფიზიკური აქტივობა ძალიან მაკლია. ძილი არც ისე ხარისხიანია და ენერგიის დონეც დაბალია. მაინტერესებს, არის თუ არა ბიოდანამატები, რომლებიც ენერგიის აღდგენასა და აქტივობის გაზრდაში მეხმარება? ვინმეს მსგავსი პრობლემა ჰქონია?
top of page
bottom of page
ენერგიის გაზრდისა და აქტივობისთვის მე ვცადე დანამატები კოფეინით და B ჯგუფის ვიტამინებით. კოფეინი სწრაფ ეფექტს იძლევა, ხოლო B ვიტამინები უფრო ხანგრძლივი ეფექტისთვის არის კარგი. ასევე, კარგია დანამატები, რომლებიც შეიცავს მაგნიუმს, რადგან ის ძილის ხარისხსაც აუმჯობესებს. გირჩევთ, ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად სცადოთ მსგავსი პროდუქტები, რადგან ეს კომბინაცია საუკეთესო შედეგს იძლევა.